PP
În Grădina Sînzienei, reconectarea devine o cale de autocunoaștere și de (re)întoarcere acasă, la tine însuți — la copilul tău interior, la respirație, la liniștea inimii.
cum ar fi să trăiești fără să te pierzi în griji, frici sau reacții?
Să-ți simți respirația ca pe un aliat,
inima ca pe un spațiu sacru de reconectare cu intuiția,
iar mintea ca pe o grădină care se limpezește odată cu fiecare clipă de prezență?
ne reamintim arta de a fi — prezenți, autentici și centrați.
Învățăm să ascultăm tăcerea dintre gânduri,
să ne ținem copilul interior de mână
și să alegem, acolo unde altădată era luptă, calea renunțării — răspunsul conștient prin care iubirea, claritatea și pacea pot înflori.
este o aducere aminte:
că lumina din noi așteaptă să se exprime,
să strălucească și să prindă formă în lume.
Pentru tine. Pentru copii. Pentru o lume mai conștientă.
Articole despre mindfulness, educație și parenting conștient, ghidaj intuitiv, ritualuri de centrare și aliniere, practici de reflecție și prezență conștientă, consultanță pentru părinți, profesori și adulți care vor să ghideze la rândul lor
Ne mișcăm și respirăm conștient
O colecție de videoclipuri cu meditații ghidate și povești conștiente (mindful) pentru copii și adulții lor
Numele meu este Sînziana Socol, dar copiii îmi spun simplu Sînzi, Suzy sau Suziana 😅
În domeniul educației și dezvoltării personale mă implic încă din 2011 și de-a lungul timpului, am avut oportunitatea de a lucra cu diverse categorii de vârstă și am acumulat o experiență valoroasă în diferite domenii. Pe parcursul carierei mele, am lucrat ca educator muzeal, asistent universitar, profesor de limba portugheză, educator Reggio Emilia, asistent și profesor de limba engleză și trainer de profesori de engleză la Consiliul Britanic și bine înțeles profesor de mindfulness și yoga pentru copii și tineri.
În toate aceste ipostaze, am folosit puterea mindfulness-ului și am fost martora beneficiilor pe care le aduce atât elevilor, cât și părinților și profesorilor. Această practică ne-a ajutat să ne autoreglăm, să ne dezvoltăm reziliența, abilitățile de reflecție și metacogniție, să fim mai conectați și prezenți, să ne responsabilizăm și să manifestăm conștient o realitate de frecvență înaltă.
Profesional, strict în domeniul mindfulness-ului și dezvoltării personale, am obținut o serie de certificări și acreditări, printre care se numără:
Cât despre Grădina Sînzienei aceasta a luat naștere în 2020, iar intenția din spatele acestui proiect a fost mereu:
Așadar, abia aștept să ne cunoaștem și să co-creăm împreună această călătorie de autocunoaștere și împuternicire.
Abonează-te ca să primești informații despre cursuri, evenimente speciale, cadouri, resurse cu și despre practici de meditație, relaxare și conectare pentru copii, tineri și părinți
TE-AI ABONAT CU SUCCES!
Meriți un 🎁! Primește darul respirației conștiente 💛
Inspiră profund și rar și acum expiră 🌬️
Îți urez o zi minunată!